En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, hombro, brazo de picnic, separables magra y grasa, asado hay 0 IU de La vitamina A, IU.

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Cerdo, curado, hombro, brazo de picnic, separables magra y grasa, asado

Cerdo, curado, hombro, brazo de picnic, separables magra y grasa, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, hombro, brazo de picnic, separables magra y grasa, asado se enumeran a continuación.

Agua	54.73 g	54.73	g
La energía (calorías)	280 kcal	280	kcal
Energía (julios)	1172 kJ	1172	kJ
Proteína	20.43 g	20.43	g
lípido total (grasa)	21.35 g	21.35	g
Ceniza	3.51 g	3.51	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg
Hierro, Fe	0.95 mg	0.95	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg
El fósforo, P	221 mg	221	mg
Potasio, K	258 mg	258	mg
Sodio, Na	1072 mg	1072	mg
Zinc, Zn	2.51 mg	2.51	mg
Cobre, Cu	0.113 mg	0.113	mg
El manganeso, Mn	0.024 mg	0.024	mg
El selenio, Se	33.6 µg	33.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.612 mg	0.612	mg
Riboflavina	0.19 mg	0.19	mg
La niacina	4.127 mg	4.127	mg
Ácido pantoténico	0.559 mg	0.559	mg
La vitamina B-6	0.28 mg	0.28	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	79.8 mg	79.8	mg
betaína	5.4 mg	5.4	mg
Vitamina B12	0.93 µg	0.93	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	29 IU	29	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.67 g	7.67	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.03 g	0.03	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.05 g	0.05	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.28 g	0.28	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.78 g	4.78	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.5 g	2.5	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.14 g	10.14	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.67 g	0.67	g
18: 1 indiferenciada	9.35 g	9.35	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.32 g	2.32	g
18: 2 indiferenciada	1.98 g	1.98	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.22 g	0.22	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.1 g	0.1	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	58 mg	58	mg
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.227 g	0.227	g
treonina	0.885 g	0.885	g
isoleucina	0.861 g	0.861	g
leucina	1.602 g	1.602	g
lisina	1.728 g	1.728	g
metionina	0.516 g	0.516	g
cistina	0.294 g	0.294	g
fenilalanina	0.871 g	0.871	g
tirosina	0.637 g	0.637	g
valina	0.894 g	0.894	g
arginina	1.403 g	1.403	g
histidina	0.683 g	0.683	g
alanina	1.088 g	1.088	g
Ácido aspártico	1.746 g	1.746	g
Ácido glutamico	3.005 g	3.005	g
glicina	0.958 g	0.958	g
prolina	0.787 g	0.787	g
serina	0.755 g	0.755	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Cerdo, curado, hombro, brazo de picnic, separables magra y grasa, asado